マイクロダイエット
2011年 07月 15日
ダイエットっていうと、食事を制限したり運動したり、長続きできない人も多いと思います。
私も最近、間食を減らしたりカロリーを摂り過ぎないように気をつけたり、運動をしたり
ダイエットに励んでいますが、中々効果が出なくて…。
ダイエットに関する調査で、マイクロダイエットが「美味しさ」、「栄養」、「満足感」などの
7項目全てで第1位を獲得したそうです。
マイクロダイエットは聞いたことはありますが、試したことはないので興味がありますね。
実際に栄養士や管理栄養士の方がダイエットシェイクを飲み比べをしたそうです。
ダイエット中は食べる量を減らしたりカロリーをカットしたりするのは必要だと思いますが、
肝心な栄養が摂れていないと健康的にダイエットができませんよね。
栄養士さんならそういう栄養のことも考えていると思うし、その方達が満足するシェイクなら
安心して飲めそうだし、効果も期待できそうですね。
ダイエットシェイクだけだと少ないようなイメージもあるし、栄養がちゃんと摂れていないような
気もしていました。
満腹感が得られて栄養も摂取できているっていうのはダイエットしている方にとっては嬉しいことだと
思います。
レビューブログからの紹介でした。
私も最近、間食を減らしたりカロリーを摂り過ぎないように気をつけたり、運動をしたり
ダイエットに励んでいますが、中々効果が出なくて…。
ダイエットに関する調査で、マイクロダイエットが「美味しさ」、「栄養」、「満足感」などの
7項目全てで第1位を獲得したそうです。
マイクロダイエットは聞いたことはありますが、試したことはないので興味がありますね。
実際に栄養士や管理栄養士の方がダイエットシェイクを飲み比べをしたそうです。
ダイエット中は食べる量を減らしたりカロリーをカットしたりするのは必要だと思いますが、
肝心な栄養が摂れていないと健康的にダイエットができませんよね。
栄養士さんならそういう栄養のことも考えていると思うし、その方達が満足するシェイクなら
安心して飲めそうだし、効果も期待できそうですね。
ダイエットシェイクだけだと少ないようなイメージもあるし、栄養がちゃんと摂れていないような
気もしていました。
満腹感が得られて栄養も摂取できているっていうのはダイエットしている方にとっては嬉しいことだと
思います。
レビューブログからの紹介でした。
by saorin1110
| 2011-07-15 17:15
| ファッション・コスメ・美容